นอนถูกวิธี สุขภาพดีตลอดชีวิต / ตนุพล วิรุฬหการุญ (หมอแอมป์)

By: ตนุพล วิรุฬหการุญ
Material type: BookBookPublisher: กรุงเทพฯ : อมรินทร์เฮลท์, 2561Description: 132 หน้า : ภาพประกอบ ; 21 ซมISBN: 9786161823726 :Subject(s): พฤติกรรมสุขภาพ | การนอนหลับ | การพักผ่อน | การดูแลสุขภาพด้วยตนเอง
Partial contents:
รู้จักกระบวนการนอนหลับ -- นอนหลับไม่พอ นอนดึก นอนน้อย ก่อโรค -- นอนเป็นได้ฮอร์โมนดี -- นาฬิกาชีวิตกับการนอนหลับ -- โรคนอนไม่หลับ -- ค้นหาตัวการที่ทำให้นอนไม่หลับ -- ความฝัน การละเมอ และความผิดปกติอื่นๆ ระหว่างนอน -- รักษาอาการนอนไม่หลับ -- ตัวช่วยนอนหลับตามธรรมชาติ --QA & A ปัญหาการนอนน่ารู้
Tags from this library: No tags from this library for this title. Log in to add tags.
    Average rating: 0.0 (0 votes)
No physical items for this record

รู้จักกระบวนการนอนหลับ -- นอนหลับไม่พอ นอนดึก นอนน้อย ก่อโรค -- นอนเป็นได้ฮอร์โมนดี -- นาฬิกาชีวิตกับการนอนหลับ -- โรคนอนไม่หลับ -- ค้นหาตัวการที่ทำให้นอนไม่หลับ -- ความฝัน การละเมอ และความผิดปกติอื่นๆ ระหว่างนอน -- รักษาอาการนอนไม่หลับ -- ตัวช่วยนอนหลับตามธรรมชาติ --QA & A ปัญหาการนอนน่ารู้

There are no comments on this title.

to post a comment.